大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于踢足球颠球的问题,于是小编就整理了6个相关介绍踢足球颠球的解答,让我们一起看看吧。
颠球是为了让你增加球感,对球的控制力以及可以适应任何球,如果你会颠球,在每次踢球前,你可以颠,适应不同的足球,提高对高难度动作的运用而且颠球也可以让你找到乐趣,当你可以用脚颠的时候,你就会想用大腿颠,然后是头,肩,等,以及全身部位,那样不仅能培养球感,也能当成一种娱乐,用全身颠球,那样是多么有成就感,如果你想做出好看的花式过人动作,,颠球必不可少。 你不会颠球也能踢好球,颠球不是唯一,我的很多同学都不会颠球,但一样踢的不错,因为这样你只需要用最简单的方式解决比赛就可以了。
球感不好。增强球感有很多办法。建议你多进行有球的各种练习,尤其是把盘带和颠球结合起来练习。这样会进步快一点。最重要还是多练。顺便说一下,要享受足球的快乐。所以,在颠球的时候放松一点。颠球在训练中也是一种放松的办法。
足球颠球可以在比赛用,
足球. 单地说,颠控球技巧就是在空中击球的底部,使球向后旋转并不让球落地的技巧。. 这是一个在比赛中并不会经常用到的技巧,但是却能很好的锻炼出踢球者对球的控制能力。
颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续地触击球,并加以控制尽量使球不落地 的技术动作。颠球是运动员熟悉球性的一种练习手段,以增强对球的弹性。重量、旋转 及触球部位、击球时用力轻领的感觉。 技术动作要领
1.双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。两 脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。击球时用力均匀,使球始终控制在 身体周围。
2.双脚内侧、外侧颠球:抬腿屈膝,用脚的内侧或外侧向上摆动,击球的下部,两脚内 侧或外侧交替击球。 3。大腿颠球:抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上击球的下部,两腿可交替击球,也可 一只脚做支撑,用另一侧的大腿连续击球。 4.头部颠球:两脚开立,膝盖微屈,用前额部位连续顶球的下部。顶球时,两眼注视 球,两臂自然张开,以维持身体平衡。
5.各部位连续颠球:根据上述单一颠球技术动作要领,用各部位配合连续颠球,配合 的部位越多,难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、 肩等。 易犯错误 l.脚击球时踝关节松弛,造成用力不稳定。 2.击球时脚尖向下或向上勾,造成球受力后向前或向后触碰身体,使球难以控制。
3.颠球时身体其他部位不够放松,以至于动作僵硬
4.头部颠球时腿部、躯于、颈部配合用力不协调,仅靠颈部。 练习方法示例 1.一人一球颠球:体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。 2.两人一球颠球:用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球,掌握好触球的力量,尽量不让球落地。每人可触球一次颠给对方,也可触球多次互颠。 3.四五人一组,围圈用两球颠球:可规定每人触球的次数与部位,也可自由掌握触球的次数与部位。颠传时要注意观察,防止两个球同时颠传给同一伙伴。
足球颠球一分钟 50左右是及格。
颠球是足球运动技术术语。指用身体的某个或某些部位连续不断地将处于空中的球轻轻击起的动作。是增强球感、熟悉球性的有效方法。用脚背正面击球最为常见,是最简单、最重要的颠球练习。此外还有用脚内侧、脚外侧、大腿、肩部、胸部、头部击球、触球的。是任何等级运动员常练不懈的练习。可作为准备活动,也可用作前后两个练习之间的调整过渡手段。
颠球也可在两人或多人间互相传递,是练习球感的有效方法,具有一定趣味性与观赏性。
一般来说,50个左右算合格。而且是需要双脚互换着颠。20个实在太少了,我在初中的时候最多可以双脚颠球602个。市队考核的时候一般都是定在50个左右。至于技巧,主要还是靠熟练度的。多练即可。
很荣幸来回答这个问题,我是一个足球爱好者。首先给大家讲一下颠球的技术要领:
1.双脚脚背颠球:脚向前上方摆动,用脚背击球,击球时踝关节固定,击球的下部。两脚可交替击球,也可一只脚支撑,另一只脚连续击球。击球时用力均匀,使球始终控制在身体周围。
2.双脚内侧、外侧颠球:抬腿屈膝,用脚的内侧或外侧向上摆动,击球的下部,两脚内侧或外侧交替击球。
3.大腿颠球:抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上击球的下部,两腿可交替球,也可一只脚做支撑,用另一侧的大腿连续击球。
4.头部颠球:两脚开立,膝盖微屈,用前额部位连续顶球的下部。顶球时,两眼注视球,两臂自然张开,以维持身体平衡。
5.各部位连续颠球:根据上述单一颠球技术动作要领,用各部位配合连续颠球,配合的部位越多,难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。
建议大家从最基本的脚背颠球开始练起,动作一定要标准,动作不对,练再多都是没有用的,首先不求多,慢慢来。
其次颠球还有很多误区:
1.身体太过疆直
2.球感没有培养好
3.心理太紧张
到此,以上就是小编对于踢足球颠球的问题就介绍到这了,希望介绍关于踢足球颠球的6点解答对大家有用。
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