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2024-08-24 23:34:48 苏宁足球 丑布欣

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怎么自学足球?

1.第一步:首先就是对于足球的基础动作的练习,基本功的练习一定要扎实。2.第二步:同时在没有事的时候多进行颠球练习,这样能够增加脚对球的球感。3.第三步:在颠球或是抽球、点球一般都用的右脚的脚背正面。4.第四步:同时注意在接高空球时可用脚背正面向前点小步,接球的部位是膝关节一下部位。5.第五步:在射门的时候需要注意,要用正脚背出击,同时可以慢慢试试内旋和外旋踢法。

u8足球基本功训练?

1、颠球:脚尖不要向上勾,脚下不要站死不动,移动起来可以更好的调节重心,控制球。

2、带球:尽量多触球,最好能达到一步一触球。

3、停球:观察和移动注意。观察来球的情况,迅速判断落点,及时移动。

5、射门:与脚弓传球大体一致,只不过加大力量,提高精准。

足球基本功有哪些?

足球的基本功一点要从颠球开始,孩子们开始接触足球要从颠球打基础,在开始盘球,绕圈盘,短传球按脚弓推,脚背内外传,它是足球的最基本的常用技术,还有长传顾名思义就是远距离传,这个一定要练习脚法应用了,停球,停下球然后在去做下一步的进攻或者防守动作,基本功不是一天二天可以去完成训练的,一定要坚持不懈的训练达到完美境界。

大家需要什么样的日本足球青训教学视频?

最好有一个系统的框架,然后有主线,发掘好的视频再去补充。比如开始的个人球感练习→传球练习→射门练习→统筹训练方法。

第二个就最好有翻译,可以抓到视频的精髓和细节。

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